Стейки красной рыбы в фольге в духовке рецепт пошагово
Рыба в фольге в духовке
Рецепты на День влюбленных. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Красная рыба, запеченная в духовке 5. Приготовил : Марина Немец. Блюдо: Горячие блюда.
Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня я вам покажу рецепт приготовления красной рыбы в духовке в фольге. Почему именно красной рыбы. Дело в том, что нашему организму требуется рыбий жир, а в красной рыбе его много.
- Меню учётной записи пользователя
- Рецепты на год Тигра к новогоднему столу. Стейки необходимо тщательно промыть и подсушить при помощи бумажных полотенец.
- Филе семги промыть под прохладной водой и обсушить при помощи бумажных полотенец.
- Для приготовления этого блюда подойдет и семга, и форель, и менее дорогая горбуша. Картофельный гарнир запекается сразу же вместе с рыбой, а молочный соус делает рыбу нежной и мягкой.
- Описание приготовления:
- По рекомендациям британского агентства по стандартизации питания считается, что в неделю необходимо употреблять не менее г жирной рыбы.
- Лосось, запечённый в духовке, готовится различными способами, обычно в фольге и без фольги. Особенно сочная рыба получается приготовленная в фольге.
- Рыба, приготовленная в фольге, станет очень вкусным и полезным обедом или ужином.
Запеченная рыба в фольге в духовке
Выньте стейки из холодильника, чтобы они пришли в исходное состояние, красная рыба должна быть комнатной температуры. Разогрейте духовку до градусов Цельсия. Промойте рыбу, если стейк имеет кожу, аккуратно проверьте её на наличие чешуи. Если чешуя осталась, удалите её при помощи ножа. Протрите стейки бумажным полотенцем, чтобы удалить лишнюю влагу.
.jpg)
